停課不停學，在家也可以練「游泳」

停課不停學

無法到泳池練「游泳」

在家也可以練「游泳」

今日主題

自由式"踼水練習"

每組動作20~30秒

循序漸進 慢慢增加

可以上傳練習的影片

老師來給你動作提醒

想要線上直播教學請留言+1

#防疫challenge

#運動防疫

#停課不停學

#居家運動

#讓我們一起戰勝疫情

#ymca唭哩岸會館